Весна и дефицит солнца: когда на Петроградке растёт риск депрессии
Весна и дефицит солнца: когда на Петроградке растёт риск депрессии
Ультрафиолета в Петербурге весной по-прежнему мало — организм ещё не оправился после долгой зимы. Это время, когда у многих жителей района могут обостряться симптомы депрессии.
По данным специалистов, пик усталости и эмоционального спада приходится именно на март–апрель. Признаки: стойкое плохое настроение, апатия, снижение памяти и внимания, а также физическая вялость.
Медики советуют больше бывать на свежем воздухе и не игнорировать своё состояние, если оно мешает повседневной жизни.
#Петроградка #здоровье
Открыть в приложении
Ультрафиолета в Петербурге весной по-прежнему мало — организм ещё не оправился после долгой зимы. Это время, когда у многих жителей района могут обостряться симптомы депрессии.
По данным специалистов, пик усталости и эмоционального спада приходится именно на март–апрель. Признаки: стойкое плохое настроение, апатия, снижение памяти и внимания, а также физическая вялость.
Медики советуют больше бывать на свежем воздухе и не игнорировать своё состояние, если оно мешает повседневной жизни.
#Петроградка #здоровье